水果烧烤有什么功效?水果烧烤配方?

2015-09-08来源 : 互联网

水果烧烤,可说是烧烤更新换代的产品,也是水果的另类吃法;其品种的新奇、口味的*特,可谓烧烤业的一朵奇葩;特别对于正在瘦身的爱美女性来说,是又一可满足其需求的休闲食品。

:使肌肤水嫩有光泽,同时增加肌肤的弹性。

主料:木瓜1/4个、苹果1个、菠萝1/4个、鸭梨1个、哈密瓜1/4个、竹签2支

调料:蜂蜜1茶匙

水果烧烤的做法:

1.先将木瓜、苹果、菠萝、鸭梨、哈密瓜洗净,后去籽、去皮,切成大小相同的方块状,然后把它们用竹签串成串。

2.把水果串放在烧烤架上加热,用小*烤至水果表皮微焦后盛盘,*后在水果串上淋上蜂蜜。

水果烧烤的料理秘诀:水果串加热时要掌握好*候,使其表面略微焦黄即可,这样水果中才会依然保持多汁。

营养小贴士:

1. 这道“鲜果烤串”因为原料全部由新鲜水果组成,且烹调方法简单少油,特别适合春季干燥的气候特征,如皮肤缺水、体内燥*旺盛的人群非常适合食用,能够促进肌肤的保水度,时刻维持水润有弹性的肌肤状态。这道甜品因为热量低,尤其适合在临睡前,或刚刚做完运动后进食,不会给身体造成额外的负担。

2.原料新鲜的食物经过简单的蒸煮或烤制,即可被人体所消化吸收,不会增加肠胃负担。


标签: 水果烧烤

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