知命之年是多少岁?

知命之年是多少岁?人到了50岁，被称为知命之年。知命之年的含义为：知道自己命运的年龄。知命之年的出处《论语·为政》：“五十而知天命。”

知命之年概述

孔子说「五十而知天命」。这是哲学的说法。古人短命，50多岁便死的不可胜数，《礼记·曲礼上》谓「五十曰艾」，指的便是老年头发苍白如艾。古人说，年逾半百，是艾服之年，称为艾老。

至于「知命之年」，人尽皆知是50岁，却把这个「命」解作命运，以为50岁是知道自己命运的人，这种解说当然连皮毛都沾不到。「知命」是知天命，但「天命」究竟又是甚么?「天命」是儒家思想的核心。《论语》说：「君子有三畏，畏天命，畏大人，畏圣人之言」。但如果未到50岁，连「天命」是什么也不知道，「天命」有甚么可畏呢?五十而知天命，其实也是五十而畏天命。

「天命」也不是上天的命令，上天对人没有命令，但会赋予人有许多局限条件，贤愚美丑，都不是由人所决定。《中庸》说：「天命之谓性」，这个「性」不是人性，是上天赋予的性格、气质、能力倾向等特性。按照佛学的说法，那不是天命，而是前世的因和业力所形成今世的果，对我们的生命历程有个安排和使命**，所谓「人各有命」就是这个意思。

「天命」可说是指每人有局限性，但一般都无自知之明，特别是年轻时充满雄心壮志，一定要年过半百才知余生有限，许多事不能强求，一切要顺其自然。才了解生命的意义，所谓「干道变化，各正生命」，是将上天恩赐给自己的才性发挥*大功效。苟能如此，能知天命，便是干卦九五的「飞龙」了。

50岁知命之年的人要提高健康意识，尤其注意下列七大禁忌：

忌烟酒：不论是什么年龄段的人过度饮酒，对身体都是不利的，摄入过量的酒精会伤害人体的肠胃、肝脏、肾脏的健康，更别说是年入半百的人了。另外，吸入过量的尼古丁会损害肺部的健康，还是少吸烟为好。

忌劳累：中年人切记千万不要劳累过度，到了这个阶段的人抵抗力会明显下降，若过度劳累，则会积劳成疾。

忌忧愁：50岁的人如果常常沉浸在忧愁里，会加速衰老。因此，要注意保持一颗开朗的心态面对身边发生的事情。

忌懒惰：人到中年若不稍加运动，身体的健康指标会急剧下降，导致很多疾病有机可乘。故50岁的中年人更是要注意锻炼身体，保持充沛的精力。

忌动怒：所谓怒气攻心，经常动怒会伤心;又动怒是肝*太旺，说明你需要降*。怒气还会伤肺，对人体的呼吸系统有影响。大家有所不知，人体气贯全身，经常发怒的人会伤害身体的所有部位!50岁的中年人更是要克制住心中的怒气。

忌嘴馋：摄入过多的食物会加重肠胃的负荷，中年人摄入过多的食物则容易导致身体发胖，因此应以少吃多餐为，清淡饮食为主，科学膳食。

忌纵欲：中年人方士过多会导致身体吃不消，伤神损寿，影响身体健康。不提倡节欲，也不代表可纵欲。