每天晚睡 不吃早餐会造成什么样的后果?每天晚睡 不吃早餐对身体好不好【每天晚睡 不吃早餐】每天晚睡 不吃早餐健不健康

每天晚睡 不吃早餐会造成什么样的后果?每天晚睡 不吃早餐对身体好不好【每天晚睡 不吃早餐】每天晚睡 不吃早餐健不健康?现在有很多年轻人都是夜猫子，晚上晚睡，早上为了赖床就不吃早饭，经常这样每天晚睡 不吃早餐会造成什么样的后果。

某企业员工明某在单位昏倒，送到医院时心跳呼吸骤停，紧急心肺复苏后**心律。小伙觉得自己身体好，晚上不过12点不睡觉，早上为多睡半个小时，从不吃早饭。

长期不吃或少吃早餐，易造成胃、胆、心脏等不适。

生活中，三餐要尽量保持正常，尤其是早餐一定要吃，作息也应保持规律。”陈医生提醒，大家平时要定期体检，发现不适应及时*疗。

此外，在进行麻将等娱乐活动时应当注意控制情绪，注意劳逸结合，避免过度疲劳或情绪激动，以免诱发心源性猝死或者脑溢血等意外情况发生。

挣*重要，工作也重要，但是身体更重要。如果身体垮了，那么其他的怎么能做呢。每天晚睡 不吃早餐会造成什么样的后果?每天晚睡 不吃早餐对身体好不好【每天晚睡 不吃早餐】每天晚睡 不吃早餐健不健康?