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你知道早孕不能吃的食物吗?女性朋友，在怀孕后，既要保持营养的丰富，又要避免吃的食物对宝宝的不利，那么你知道早孕不能吃的食物吗?由小编为你介绍。
早孕不能吃的食物
1、早孕不能吃的食物
1.1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如**呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。
1.2、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃*好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。
1.3、薏米:怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《**经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,*易误投,医者不可不敬俱乎”等。
早孕不能吃的食物
1、早孕不能吃的食物
1.1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如**呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。
1.2、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃*好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。
1.3、薏米:怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《**经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,*易误投,医者不可不敬俱乎”等。
1.4、马齿苋:孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。
2、早孕的症状
2.1、月经停止
只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕。
2.2、**刺痛、膨胀和瘙痒感
这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、**皮下的静脉明显、**明显突出等变化。
2.3、**、呕吐
很多怀孕初期的孕妇时常有**、呕吐,尤其是在早晨。这些症状也因人而异,有些人症状轻微,有的则很严重。
2.4、皮肤颜色有变化
可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
2.5、**黏膜变色
怀孕初期,**黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
2.6、容易疲倦
怀孕初期容易疲倦,常常想睡觉。
3、早孕的饮食
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。
早孕吃什么水果好
1、秋梨
吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”,是我国*古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。
2、柑橘
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。
3、柿子
柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用,适用于*疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、**秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
早孕饮食应注意什么
1、注意蛋白质的供应:蛋白质是人生长、发育的基础,所以蛋白质对孕早期的胎儿发育和孕妇健康十分的重要。
2、矿物质:矿物质营养对孕早期胎儿的胚胎形成、器官发育有至关重要的作用。
2.1、钙质:足够的钙质不仅可以预防孕妇腿部抽筋、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良,像牛奶、黄豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质。
2.2、铁质:铁质对每个人的身体健康都十分重要,对于孕妇来说更是不可缺少的营养成分。
3、各种维生素:维生素不管是对孕早期的准妈妈来说,还是对胎儿来说,都是不可缺少的营养物质。
大家早孕期间记得一定要注意饮食健康和身体保养，很多地方有前三个月不透露的风俗，总之各位准妈妈孕期要多注意饮食哟!
