芸豆是什么?吃了芸豆有什么好处

大家一听芸豆是不是就感觉很陌生，不知道芸豆具体长什么样，很多人只知道一个豆角，但其实芸豆是芸豆，豆角是豆角，两者并不相同。芸豆是四季豆，扁的，大约手掌那么长。

芸豆是什么

芸豆是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科的植物。总状花序腋生，蝶形花。花冠白、黄、淡紫或紫等色。自花传粉，少数能异花传粉。每花序有花数朵至10余朵，一般结2～6荚。

芸豆是豆角吗

芸豆和豆角是不一样的。芸豆是四季豆，扁的，大约手掌那么长;豆角北方叫十八豆，是又细又长又圆的，超市里卖的酸豆角咸菜用的是这种豆角。

芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为**。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高，多吃有益于身体健康，深受人们的喜爱。

吃了芸豆有什么好处

芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用。对*疗虚寒呃逆，胃寒呕吐，跌打损伤，喘息咳嗽，腰痛，神经痛均有一定**。

芸豆炒肉的做法

1、肉切丝备用，芸豆用手掰成断备用。

2.热锅热油下肉丝煸炒至熟烹入酱油盐。

3、加入芸豆煸炒至熟，调味出锅。