女贞子和枸杞子能一起吃吗?女贞子枸杞子瘦肉汤的做法

女贞子常见做法就是泡酒，刚好枸杞子也是泡酒的*佳**材，这两者都具备泡酒功效，那女贞子和枸杞子能一起吃吗?女贞子和枸杞子一起吃有什么效果?

女贞子和枸杞子能一起吃吗

可以泡水，滋补肾阴，生津止渴。这些都是补阴的药物，但不容易吸收，何况泡水泡不出太多药性。

女贞子的功效

女贞子属于补益类**。用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。本品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。*目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，*须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，*阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

枸杞子的功效

枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。*肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞虽然具有很好的滋补和*疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人*好别吃*适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

女贞子枸杞子瘦肉汤的做法

1.女贞子、枸杞子、红枣洗净;

2.猪瘦肉洗净，切块;

3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武*煮沸后，文*煮三小时，调味即可。

功效：滋养肝肾。慢性肝*属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数;湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤。

食物相克：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。