菠萝和西瓜什么时候吃最好?菠萝不能和什么一起吃

菠萝和西瓜都是比较清热解暑的水果，夏季消暑良品，但有的人就很担心：菠萝和西瓜能一起吃吗?这两种水果一起吃会不会出现肚子痛、拉肚子等不良情况呢?就这两种水果的功效而言，菠萝和西瓜都含有较多的营养元素，是可以一起吃的。那么，夏天西瓜和菠萝榨汁好喝嘛?喝了有什么功效?一起来了解。

菠萝和西瓜可以一起吃。

菠萝里面含许多的维生素和一些微量元素，有机酸，柠檬酸。 西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列**，有“夏季瓜果**”之美誉。 两种水果可以一起吃。

另外，菠萝和西瓜一起榨汁是好喝的。

做法：准备菠萝一片(约20克)，黄西瓜一片(约350克)，苹果一个(约200克)，开水50毫升。将菠萝及西瓜去皮切小块，苹果去皮去籽切小块，然后将所有材料放入果汁机打匀即成。

菠萝和西瓜什么时候吃*好

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《**纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助**。

菠萝是饭后吃的水果，而因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

菠萝不能和什么一起吃

菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

菠萝+白萝卜：身体不适

菠萝+牛奶：身体不适

菠萝+萝卜：会破坏维生素C

菠萝+蛋：会影响消化吸收

注意：患有溃疡病、肾脏病的人忌食菠萝。