2018三伏天艾灸养生短信有哪些

2018三伏天艾灸养生短信你给你的朋友发送了吗?艾灸是三伏天养生的一大方法，通过艾灸，我们可以把冬天会生的疾病都先预防*疗了，这样我们在冬季到来之时，就能安安心心，健健康康的过冬。但是，光你健康还不行，你身边的人也应该健健康康。赶紧发生以下2018三伏天艾灸养生短信，让我们将三伏天冬病夏*养生信息传递。

2018三伏天艾灸养生短信 三伏天冬病夏*养生信息传递一

酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜******解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康!

想拥有一口特别纯净且洁白的牙齿吗?每次刷牙后，用纱布沾点柠檬汁，在牙齿有渍垢的地方，做**擦拭，就有令人意想不到**的白净效果!

枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦!

姜的功能：姜汁红茶其辛辣成分，可*疗感冒中咳嗽.喉咙痛等。1杯热红茶中，加入1～2茶匙姜汁，及适量蜂蜜。早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。

按照中医五脏与四季对应关系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和红枣粥、蜜糖红茶等较适合春季护肝，还要注意调节情绪，避免肝气抑郁。

有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，**不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。

跑步，让冬天见证你的健康;攀岩，让冬天珍藏你的快乐;游泳，让冬天呼吸你的温暖;单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。

养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，*重要一点，切记切记，朋友常联系!

*****遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追!祝您健康!

雪梨驱走*****，还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的*气，给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。

炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康!

2018三伏天艾灸养生短信 三伏天冬病夏*养生信息传递二

盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿!

酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清*，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康!

蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上*，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你夏日健康!

炎炎夏日暑伤气，妙招**精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，**腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康!

坚持锻炼，早睡早起，健康围绕;适当糊涂，不多计较，烦恼全消;膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温上升，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥!

夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更**。

炎夏养生忙，**防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康!