中暑了怎么办?中暑了最快恢复的方法技巧

中暑的急救方法有哪些?夏天天气非常之热，不管是在家中，还是外出，都有可能中暑，轻度中暑会使人头晕**等，严重者会热痉挛、热衰竭等，危及生命!所以，夏季我们不管做什么，一定要谨防中暑，轻微有中暑症状的时候，要及时医*，下面教大家中暑了*快**的方法技巧!

转移至阴凉通风处：当出现中暑症状时，应当立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息，要及时解开患者的衣物，保持患者呼吸通畅，如果穿的过多可适量脱去衣物。必要时可打开风扇、空调等制造凉爽环境。

补充水分：要及时帮助患者补充水分以及电解质，如果患者神智清醒，可让其饮用绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等，注意一次不宜过量，可少量多次饮入。如果患者已经昏迷，应设法注射或滴注生理盐水。

药物解暑：在中暑后，可在医生指导下口服人丹、十滴水、解暑片、藿香正气水等祛湿降暑的中成药，能快速缓解不适，通常短时间内****。

物理降温：物理降温，能够帮助患者的体温降至38度以下，能快速解暑。具体做法是：在患者头部捂上冷毛巾，或用湿毛巾给患者擦身，如有条件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、腋下、前胸、后背等处，改善患者发热的症状。

严重时就医：中暑严重时可引起多种并发症，如脑水肿、心力衰竭、急性肾衰竭、呼吸衰竭、休克等，因此一旦发现中暑患者存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，**患者的呼吸畅通。马上拨打急救电话，通知救护车到来。

中暑了*快**的方法技巧

现在的人一般中暑后习惯喝藿香正气液，但是藿香正气水的药效来得更快一点。再加上绿豆汤是清热解渴的，所以，一般配上这两样，就能达到*快回复中暑症状的效果。

藿香正气水有解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。先喝藿香正气水，缓解中暑症状。

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。然后就是等一个小时后再喝绿豆汤。切忌不可喝了藿香正气水后立刻喝绿豆汤，因为绿豆汤有解药效的功能。这样一来就可以很快的挽救中暑的症状了。

中暑后可以打针吗

中暑后根据患者的实际情况来判断是否需要打点滴。

通常中暑后患者会出现口渴、胸闷、头晕、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状，这时可将患者扶到阴凉、通风的地方，让其饮用绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等来补充水分和电解质。

但是如果患者已经昏迷，则需要在到医院或者社区医疗点进行输液。

注意：

1、需要亲友陪同。患者在中暑后，身体是比较虚弱的，*自前往医院排队挂号、缴费、打点滴是比较困难的，加上生病时内心比较脆弱，有亲友陪同对于病情**是有帮助的。

2、别轻易在家自己打点滴。打点滴也属于有创*疗，可能会出现一系列的输液反应，比如过敏、感染等。如果在家自己打点滴，万一出现状况，家属根本没有条件进行应急或*救，因此*好到医院或者附近的社区医疗机构打点滴。

3、在打点滴的过程中，有的人觉得打点滴的速度较慢，会自己动手调节速度，这种做法是不可取的，输液如果速度过快，易加重心脏负担，引起心衰或肺水肿等不良反应