冬季能喝姜茶吗?喝姜茶有什么好处

姜茶是我们生活中常见的一种茶，可以驱寒保暖，深受大众喜爱，那么冬季能喝姜茶吗?喝姜茶会上*吗?喝姜茶有什么好处呢?下面是小编收集的一下关于姜茶的资料，还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

冬季能喝姜茶吗

可以喝

冬天愈来愈冷时，大家都会多食姜，例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒，不过中医师却指生姜性质温燥，寒底人可以多食，但热底人就要视乎吃法了，好像生姜红糖茶就较为「中庸」，能令你由内暖到外之余，红糖更有点点中和燥热作用，热底人士只要将分量控制得宜，一样适合饮。食姜分寒热

生姜性质温燥，底子虚寒人士当然可以多吃，而且生姜还能增强体质，改善怕冷、手冰脚冻、面色苍白、口淡和**稀溏等虚寒情况。不过，余医师指出，热底和阴虚*旺人士不宜多吃。因该类人士*****有口干舌燥、烦热、容易出汗、咽喉干痛等不适，若再多吃生姜，就会令体质热上加热，引起反效果，而对于经痛、咳嗽等情况，不但不会改善，更会令病情加剧。

喝姜茶会上*吗

姜茶注意早上喝，上午喝，尤其不要晚上尤其是睡上喝，这样不会上*些。 一般只是偶尔喝喝，不常喝，是不会上*的。但是如果以姜养生，长期喝姜 茶，会有些肝上*，******喝喝去肝*。“生姜**的不足之处就是常吃会引起肝*旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。

克制吃姜引起的肝*旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊 花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而***体。

喝姜茶的好处

1、暖胃散寒

胃部是人体重要的消化器官，健康的胃部对人体健康是很有益处的，其中多喝点姜茶对于养胃护胃是**的。

中医认为，生姜性温、味辛，具有一定的养胃健脾、驱寒保暖的作用，并且在生姜中还含有一定的姜辣素，进入肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好喜温恶寒，因此多喝点姜茶对于暖胃散寒是**的。但是，在空腹状态下不宜饮用，以免对胃黏膜产生不良刺激。

2、调节消化

姜茶中含有一定的姜辣素成分，这种物质被人体摄取之后能促进食物的消化和吸收，对于缓解肠胃的负担是**的，对于腹胀的人群也不妨喝点姜茶来辅助消化。

3、缓解痛经症状

痛经是很多女性常遇到的困扰，痛经虽然算不上疾病，但是当痛经来袭的时候，恨不得躺在地上打个滚，其中，在经期中喝点姜茶也能起到不错的镇痛效果。

因为生姜具有散寒保暖、温煦经络的效果，能对小腹部起到保暖作用，从而改善痛经的症状，另外，在喝姜茶的时候，还可以加点红糖提高甜度。

4、防*感冒

中医认为，生姜味辛、性温，且能入肺、胃经，被人体摄取后能促进血液循环，促使人体发汗，因此，对于刚淋完雨或者有感冒症状的人不妨喝点热姜茶，然后再稍作运动，出点汗，能有效的防*感冒。