吃火锅后怎么办?吃火锅后吃什么好

又到年末了，免不了各种大鱼大肉、聚餐、年会，一下子吃的太多油腻的东西，容易消化不良，说到聚餐，*选当然是*锅，符合大众口味。吃的太多，胃可就遭殃了，小编救你几招屡试不爽的小妙招。

消化不良，饭后喝丁香茶

丁香茶中的丁香油和丁香酚，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收有好处。而且丁香茶对幽门螺杆菌等细菌有抑制作用，常喝还能保护肠胃。

吃得太油腻，喝杯荷*茶

如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯荷*茶大有裨益。荷*茶中含有丰富的荷叶碱，可以阻止多余脂肪吸收，并将脂肪代谢掉，还解腻。

吃*锅后喝点酸奶

*锅的汤底煮沸后温度高，配料多咸辣，对胃肠的刺激大。吃*锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制**菌的生长。

润肺止咳，饭后吃个柿子

柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的**水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

吃蟹后，喝生姜红糖水

蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后，喝一杯性温的生姜红糖水，能驱寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。