香菇是常见的食材,可以和多种食材搭配,做成美味的佳肴。香菇因高蛋白、低脂肪的特点,被誉为“山珍**”,香菇在我国有着悠久的历史,自古以来就备受人们喜爱,香菇具有降血压、降血脂的作用,所以高血压人群可以多吃。
香菇的做法大全
1、香菇青菜粥
食材:青菜2颗,香菇4朵,大米30g,糯米70g,姜、盐、胡椒粉等适量
2、家常香菇油菜
食材:油菜250g,香菇5朵,葱、油盐、干淀粉、味精等适量
3、香菇山药炒肉片
食材:肉200g,山药1个,香菇4个,胡萝卜半个,醋、料酒、鸡精、盐、生粉等适量
4、香菇肉末炒粉丝
食材:干粉丝一小把,猪瘦肉150g,香菇3朵,洋葱1/3,青红椒各半个,葱姜蒜、豆瓣酱、油盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、料酒等适量
5、台式香菇卤肉饭
食材:带皮五花肉600g,香菇8朵,鸡蛋6个,黄酒、生抽、姜、八角、葱油酥、金兰油膏、冰糖、米酒、香叶、五香粉油盐等适量
6、香菇肉末豆腐羹
食材:干香菇20g,里脊肉100g,豆腐250g,油盐、姜、胡椒粉、白糖。葱花等适量
7、鲜虾油菜香菇饼
食材:鲜虾3只,小油菜80g、香菇50g,鸡蛋1个,油盐适量
8、黑木耳香菇蒸鸡
食材:鸡半只(600克),黑木耳 20克香菇 50克盐 2克生抽10毫升, 白胡椒粉 2克,料酒 10毫升,玉米淀粉 10克蚝油 10毫升,姜 15克
9、栗子香菇腊肠焖饭
食材:去皮栗子120克,广式腊肠一根,老抽一茶匙,鱼露一茶匙,生抽二汤匙,盐一茶匙,温水五汤匙,芝麻香油一茶匙