熬夜看球吃什么零食好?看世界杯吃什麼零食

四年一屆的世界杯是無數球迷期待的“饕餮盛宴”，它開啟了整個夏天的狂歡，讓整個城市變成了不夜城。很多球迷朋友們混跡於酒吧、露天音樂廣場、音樂餐吧等地方，與其他志同道合的的朋友一起觀看精彩賽事，當然也有一些球迷選擇在家看球。不管是在什麼場所觀看比賽，熬夜看球都少不了美食相伴。那麼，世界杯熬夜看球與什麼零食*配呢?

看世界杯吃什麼零食?

啤酒

看球一定要有啤酒!贏了，必須要喝;平了，也得喝點兒;輸了……不喝怎麼行?!啤酒的種類很多，建議大家買低度的輕型啤酒，口感清爽還不傷身。尤其是當你在工作日加班加點看球，厚重的黑啤可不利於第二天恢複狀態!

泡椒鳳爪

泡椒鳳爪是起源於四川成都地區的民間獨特美食。以麻辣有滋、皮韌肉香而著稱。泡椒鳳爪既能登大雅之堂，也為普通老百姓所喜愛，具有開胃生津、促進血液循環的功效。

烤腸

微波爐裏轉轉，變身自制烤腸!*腿腸是在家看球時候DIY路邊燒烤的好東西，必買!兩根平凡*腿腸，簡單打上花刀，撒上孜然，放進微波爐裏中*一分半，帶著燒烤香味的無油煙的少油自制烤腸就做好了。

五香毛豆

鮮香入味的毛豆可以一次做很多，用保鮮盒存起來即吃即拿的美味，它們含有多種有益的礦物質、豐富的植物蛋白、維生素及膳食纖維，非常適合熬夜時進食，也是世界杯中搭配冰鎮可樂、啤酒的**選擇。細細咂一口毛豆，豆香以及調料的香味在嘴尖回蕩，美味賽食，伴你回味世界杯!

魷魚絲

魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能，晚上熬夜看球需要這樣一道零食。

瓜子花生

瓜子和花生絕對是在電視機前看球賽必備的!相比已經去殼的幹果來說，帶殼的瓜子花生更適合通宵看球。因為剝殼的同時你還要盯緊賽況，這樣一來你便不會因為吃得太快太多而影響健康!

燒烤

*近也可以看到很多的燒烤都架起來電視，讓客戶能更好的觀看世界杯，但是對於燒烤很多人覺得不是很衛生，所以吃的人就少。

真空鹵味

真空包裝的鹵貨保質期時間長，也不需求冷藏，能立刻滿意看球時的肉食需求。建議在采購時選擇那些保質期相對較短、生產日期較近的鹵貨，更新穎更健康!

香辣鴨頭

香辣鴨頭，是一道地道的香辣口味四川菜。*先加入各種香料水醃制，經過長時間加以改進研制而成，改變了直接囟的做法。所用主料為鴨頭。

麻辣小龍蝦

反正是又麻又辣，吃起來很帶勁，看世界杯必備零食。

鴨脖

啃鴨脖感覺肉香帶辣，慢慢地肉裏的辣味滲出來，舌頭開始發麻口腔發熱，那種熱辣滋味讓人變得興奮。球賽沉悶時可以解悶，球賽激烈時又可帶動你的**，味道也能影響一個人的情緒。

薯片

不管你說薯片有多麼不健康，薯片也一定會入選世界杯看球零食。其實我們逛超市的時候買上幾包薯片作為熬夜時的口糧也並非不可，不過在此還是要提醒大家：薯片*好還是買小包裝、非油炸、原味的，避免一次吃進去太多脂肪和鹽分。

膨化小零食

除了薯片，膨化小零食在看球的時候也是啤酒搭檔。這些小零食香甜酥脆，一吃起來就聽不了嘴。建議大家選購那種熱量較低、粗糧制作的非油炸膨化零食，盡量選擇獨立小包裝，以免因為美味停不下嘴導致熱量超標!

酸奶、水果

熬夜看球期間補充各種水果、牛奶以及蛋白質也是很有必要的，這類食物可以調節視網膜感光物質，有效的防止夜間視覺疲勞，為人體更好的提供能量，並且對安定神經、舒緩焦慮也有著很大的益處。營養又美味的食物為你更好的調整身體時差，在精彩的賽事過後，開啟新**的充足能量，保持好狀態，給你營養世界杯!